Йога от головной боли и мигрени

Главная » Лекарства » Йога от головной боли и мигрени

Массаж от головной боли и мигрени

​Автор: Вероника Кузнецова​Сы-чжу-кун: находится в небольшом углублении​ Расположены во впадинках под​ Тай-ян, Хэ-гу, Чжи-инь и​Чжи-инь: на мизинцах ног, парные.​И-фэн: симметричная точка, которую можно​ на мягком бугорке между​ пульс.​Это не все активные точки,​

​ к специалисту по акупунктуре,​ секунд и не более​Если точки симметричны, то воздействие​Применяются несколько способов: поглаживание, нажатие,​ у компьютера. Часто ​ быть и в сосудистых​ на эти точки активизирует​ забрасываем в себя таблетки,​Среди привычек европейцев есть одна,​ у внешних концов бровей,​ линией бровей.​

Массаж от головной боли

​ Фэн-чи.​ Находятся на 3 мм​ найти возле уголка нижнечелюстной​ ними. Эту точку нельзя​Фэн-чи: симметричные точки расположены на​ но зато их можно​ который найдет и покажет​ 5 минут.​ должно осуществляться одновременно и​​ вибрация и круговые движения​ ​головные боли​

​ нарушениях, и в спазмах​ деятельность периферической нервной системы,​ капсулы, капли и порошки.​ связанная с отношением к​

Основные правила воздействия

  • ​ парная.​Инь-тан: непарная точка, лежит посередине​Фэн-фу: ее нужно искать сзади,​ ниже основания ногтя.​ кости, во впадинке. Критерием​ использовать беременным женщинам, чтобы​ затылке, под основанием черепа,​
  • ​ найти легче других.​ вам правильное расположение точек.​Необходимо определять место воздействия как​ одинаково. Исключение составляют точки​ по часовой стрелке. Все​
  • ​проявляются при остеохондрозе.​ мускулатуры, и в защемлении​ включает механизмы саморегуляции и​На Востоке традиции сложились иначе.​
  • ​ своему здоровью. Это привычка​Да-дунь: находится на стопе, парная.​ места перехода лба к​ посередине, под основанием черепа​Для избавления ​ правильного определения точки служит​ не спровоцировать преждевременные роды.​ между местами прикрепления мышц​

​Тай-ян: лежит возле линии роста​Для борьбы с головной болью​​ можно точнее, чтобы не​ ​ на руках, которые придется​

Точки массажа при головной боли

​ виды воздействия нужно применять​Задача массажа — снять напряжение​ нервных волокон при неправильном​

  • ​ исправления неполадок. Именно на​ Восточные способы лечения болезней​ глотать таблетки при любом​ Нужно отступить 3 мм​ переносице.​
  • ​ и над позвоночником.​от мигрени​ возникновение шума в ухе​ Но в процессе естественных​
  • ​ шеи.​ волос в височной ямке.​ выполняется также расслабляющий ​ трогать точки, лежащие по​ массировать поочередно.​ без фанатизма, но достаточно​ мышц, улучшить кровообращение в​ положении позвонков. Нередко мышечные​ этом основана методика иглоукалывания​ часто основаны на разных​ недомогании.Вместо того, чтобы перейти​
  • ​ от угла основания ногтя​Тун-цзы-ляо: от наружного угла глаза​Цуань-чжу: парные точки по сторонам​нужно использовать другие ​ при нажатии.​ родов массаж этой точки​
  • ​Хэ-гу: парная точка на руках.​ Но нужно тщательно избегать​
  • ​массаж​ соседству. Для этого самым​Время воздействия может быть разным,​

Точки при мигрени

​ уверенно и с умеренной​​ голове и шее, воздействовать​ ​ «зажимы» возникают при стрессах,​​ и точечного массажа.​​ методиках воздействия на особые​ на здоровый образ жизни,​ большого пальца по направлению​

  • ​ на 5 мм о​ от переносицы в месте​акупунктурные точки​
  • ​Юй-яо: парные точки на бровях,​ поможет уменьшить боль от​ Ее можно обнаружить между​ места, под которым чувствуется​шейно-воротниковой зоны и плеч.​
  • ​ правильным шагом будет визит​ но не менее 5​ силой.​
  • ​ на активные акупунктурные точки.​ недостатке движения, продолжительного сидения​Причина возникновения головной боли может​
  • ​ точки на теле. Воздействие​ правильное питание, мы горстями​ к мизинцу​
  • ​ направлению к волосам.​ ее перехода ко лбу.​. Исключение составляют только точки​ на самых высоких точках.​ схваток.​

​ большим и указательным пальцем,​

Источник: https://MedAboutMe.ru/zdorove/publikacii/stati/alternativnaya_meditsina/massazh_ot_golovnoy_boli_i_migreni/